De perfecte huid, we struggelen er allemaal wel mee. Altijd is er wel een vlekje of een pukkeltje te zien, en als je denkt dat het er goed uitziet word je de dag erna wakker met van alles en nog wat op je hoofd. Helaas is er geen wondermiddel om van al je onzuiverheden af te komen maar er zijn wel genoeg tips die je kunnen helpen met het verbeteren van je huid. Vandaag deel ik mijn beste tips met jullie!
Dubbel cleansing systeem
Dit is echt de tip die het meeste verschil heeft gemaakt voor mij. Voorheen haalde ik altijd mijn make-up eraf, deed ik een crème op en was ik klaar. Toen der tijd had ik veel onzuiverheden, wellicht door de puberteit maar toen ik deze tip ging gebruiken namen mijn onzuiverheden erg af. Ik reinig iedere avond en ochtend mijn gezicht met een cleansing bar, ik gebruik die van Nivea. Hierna voelt mijn gezicht altijd super schoon aan! ’s Avonds gebruik ik daarna altijd een exfoliant, breng ik mijn serum en nachtcrème aan en ben ik ready om naar bed te gaan. ’s Ochtends breng ik na het reinigen mijn serum en dagcrème aan en ik ben helemaal klaar voor de dag!
Neem je nek mee
Oké, waarschijnlijk denk je: “huh?!” Maar ja, het is super belangrijk je nek mee te nemen in je routine. Als je je make-up aanbrengt neem je vaak je foundation en poeders mee je nek in, als je dit vervolgens niet reinigt zou het kunnen dat je onzuiverheden in je nek krijgt. Daarnaast is het heel belangrijk je crèmes mee te nemen je nek in. Als je dat niet doet zou het kunnen dat je later veel meer en eerder rimpels in je nek krijgt dan op je gezicht. Het voornaamste doel van crèmes is vaak, naast hydrateren, je huid strak houden. Als jij dus de crème alleen op je gezicht aanbrengt zal je gezicht strak blijven maar je nek zal eerder rimpels ontwikkelen.
Gebruik elke dag zonnebrandcrème
Je leest het goed ja, elke dag zonnebrandcrème gebruiken! Ook al is het niet per se een warme zonnige dag, nog steeds schijnt de zon op je huid. De zon is altijd aanwezig, zelfs als hij achter de wolken verstopt zit. Er wordt aangeraden elke dag minimaal een SPF30 op je gezicht aan te brengen om 97% van de UVB-stralingen te filteren. Dit is nodig om huidveroudering tegen te gaan. We houden allemaal wel van dat lekkere zonnetje in ons gezicht, maar let dus goed op en ga niet zonder zonbescherming in de zon zitten.
Eet gezond
Beauty komt niet alleen van buitenuit maar vooral van binnenuit. Daarom is het super belangrijk om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen. De voedingsstoffen die het belangrijkste zijn voor je huid zijn: vitamine C (bijvoorbeeld citrusvruchten, kiwi’s, appels en perziken), vitamine A (bijvoorbeeld eieren, gele paprika, wortelen, aardappelen en meloen), vitamine B complex (bijvoorbeeld vlees, vis, zaden en groente zoals tomaat, avocado en wortel), probiotica (bijvoorbeeld zuurkool, yoghurt, knoflook en bananen), essentiële vetzuren met vitamine E (bijvoorbeeld vis, avocado, zaden en noten), zink (bijvoorbeeld zeevruchten, rundvlees, bonen en erwten) en natuurlijk water.
Ken de juiste volgorde
Skincare producten kopen en ze vervolgens op je gezicht smeren kan iedereen, maar het is erg van belang dat je dat in de goede volgorde doet. Doe je dit namelijk niet, dan kan je huid de producten niet goed opnemen en maakt het niet uit of je een crème van 5 euro gebruikt of eentje van 50 euro. De ideale ochtendroutine ziet er als volgt uit: reinig je gezicht, gebruik een toner, breng eventueel een spot treatment of facial mist aan, gebruik een serum, breng een oogcrème aan, gebruik een gezichtscrème en breng tot slot zonbeschermings aan.
De perfecte avondroutine ziet er iets anders uit: reinig je gezicht dubbel, gebruik eventueel een exfoliant of een gezichtsmasker, breng een toner aan, gebruik je serum, breng een oogcrème aan, gebruik een gezichtscrème en breng tot slot een gezichtsolie aan. Dit is theoretisch gezien hoe de perfecte routine eruit ziet, maar je hoeft natuurlijk niet al deze stappen te doen en al deze producten te gebruiken. Ik doe dat ook niet, ik heb bijvoorbeeld een vette huid dus alleen een nachtcrème is genoeg voor mij, als ik nog een extra olie aanbreng is dat veel te vet voor mijn huid en wordt mijn huid daar niet beter van.
Liefs, LipglossBoss